GUTES und WAHRES

Erfahre vielseitige Impulse für Körper, Kopf und Herz. KÖRPER bedeutet, dass du einfache Haltungen und Bewegungen, die sehr intensiv sind, praktizierst. Diese Haltungen und Bewegungen helfen dir gesundheitlich fit zu bleiben und darüber hinaus bringen sie dich ganz zurück in das hier und jetzt. Für den einen magisch für den anderen einfach praktisch, sind die Körperübungen für jeden Mann und jeder Frau praktizierbar. Häufig sind mehr Männer als Frauen in den Kursen :-) . Inspiriert durch Yoga, sind die Übungen dennoch, im Gegensatz zum Yoga, keine ausgefallenen oder extremen Körperhaltungen, sie sind rundweg auf Kräftigung, Dehnung und Empfindung ausgerichtet.

 

Es ist nicht von Interesse ob du vom Typ her rational-sachlich, mystisch-suchend, sportlich-ehrgeizig oder dergleichen bist.

Inhalte sind das GUTE aus der fernöstlichen Arbeit mit sich selbst. Ob Yoga, Buddhismus, ZEN Meditation, Sufismus, Thai Chi und Co., im Kern dieser Wege geht es darum, sich zu erheben, zur Selbsterkenntnis, höherem Bewusstsein oder Erleuchtung zu gelangen. Es gibt  viele Namen dafür. Genauso ist die Arbeit an unseren Schattenanteilen, das WAHRE, wie wir sie im Westen von der Psychologie kennen, Teil der Stunden. Erst durch die Kombination von Beidem entsteht ein einfacher Weg zu dauerhafter Ausgeglichenheit und Freude am Leben.

Da der Weg GUTES und WAHRES einfach und leicht zugänglich ist, ist -Jan- davon überzeugt, von Beginn an Körper, Kopf und Herz gleichmäßig anzuregen. Anfänger und Fortgeschrittene gibt es nicht, vielmehr hilft uns ein einfacher Geist. Wie es im ZEN Buddhismus so schön heißt, ist der Geist des Anfängers sehr offen, sehr aufmerksam. Der Geist des Anfängers ist nicht voll von Ideen und Ansichten, Wahrheiten und Dogmen. Der Geist des Anfängers ist empfänglich und hat keine Grenzen.

Interessiert, neugierig oder vielleicht etwas irritiert/erstaunt? Dann komme einfach zu GUTES und WAHRES vorbei oder melde dich direkt bei Jan (jan@gutes-und-wahres.de).

M I T    G E I S T    U N D   G E F Ü H L    S T A T T    M I T L Ä U F E R.

Sarah Lesch

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