Unsere Intention
Kennst du das? 1 Sekunde, 100 Gedanken im Kopf. Das nennt man in der Spiritualität "Monkey Mind". Yoga hilft dir, in den Moment zurückzufinden und den „Affenverstand“ zu beruhigen.
In unseren Kursen lernst du, deine Schattenseiten zu erkennen und deine Bedürfnisse zu spüren. Wir unterrichten Yoga so, dass es in deinem Alltag als Werkzeug dient. Unsere Kurse kombinieren verschiedene spirituelle Elemente und bestehen aus dynamischen und herausfordernden Übungen.
Egal ob jung oder alt, fit oder nicht – Kundalini Yoga ist für jeden geeignet.
10.
Saison
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga weckt deine natürliche Energie. Durch den Wechsel zwischen aktiven und passiven Übungen wird dein volles Potenzial aktiviert. Du wirst wacher, scharfsinniger und bewusster.
Kundalini Yoga erhöht schnell und tiefgreifend dein Energielevel, was dir hilft, die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Mit Kundalini Yoga kannst du die Schichten deines Egos und vergangene Schmerzen ablegen und dein wahres Selbst entdecken. Lass dich von Kundalini Yoga in Heilbronn inspirieren und finde zu deinem wahren Ich.
Morgenpraxis Yoga und Meditation
Starte deinen Tag mit Yoga und Meditation. Unsere Morgenpraxis kombiniert Yoga-Haltungen mit bewusster Atmung und Meditation. Diese Routine hilft dir, Stress abzubauen und den Tag positiv zu beginnen. Die Morgenpraxis findet online von 6:15 bis 6:45 Uhr statt – perfekt, um den Tag gestärkt zu starten.
Unsere Morgenpraxis: Yoga und Meditation findet bequem online statt, dies ist ein besonderer Vorteil in den frühen Morgenstunden. Melde dich jederzeit über 015204964209 oder info@yoga74.de zur Morgenpraxis mit Yoga und Meditation an. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Deine Lehrer
von A bis Z
BURAK hat bereits sein ganzes Leben lang Leistungssport getrieben und die letzten Jahre mit Kundalini Yoga einen hervorragenden Ausgleich für sich entdeckt.
Die positiven Erfahrungen auf Körper und Geist durch Yoga waren für Burak so bahnbrechend, dass er sich für den Weg des Lehrers entschied. Mit seiner positiven Grundhaltung motiviert er seine Schüler:innen an den Übungen dranzubleiben.
Burak wird dich immer wieder neu herausfordern - ausgestattet mit mysthischen Melodien und elektronischen Klängen, die dich dabei unterstützen, eine einzigartige Yoga-Erfahrung zu erleben und dabei neue Einsichten über dich selbst zu erlangen.
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Kundalini Yoga
JAN der Gründer von YOGA74 vermittelt die Tiefe und Vielseitigkeit von Yoga, Tanz und Meditation aus unterschiedlichen Quellen. Jan legt besonderen Wert auf die Beziehung zu seinen Schülerinnen und Schülern, damit jeder seinen individuell passenden Weg finden kann.
Seit 2003, im Alter von 19 Jahren, hat Jan sich für den Yoga-Weg entschieden und gibt seit 2008 seine Erfahrungen auch als Lehrer weiter. Für ihn bedeutet Yoga und Meditation, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen. Es ist das Ankommen im Hier und Jetzt, das Gefühl tiefer Verbundenheit, echte Freude, Liebe und Frieden sowohl in dir selbst als auch in deinen Mitmenschen zu finden.
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Ecstatic Dance
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Kundalini Yoga
KATRIN hat 2002 angefangen, Kundalini Yoga zu praktizieren. Nach einigen Jahren war die Neugierde und der Wissensdrang über die Zusammenhänge, das ganzheitliche Konzept so groß, dass sie 2011 eine Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin in Frankreich gemacht hat.
Aus eigenen Erfahrungen hat sie erkannt, dass die liebevolle Verbindung zu sich selbst und Anderen heilsam ist. Festgelegte Muster, Glaubenssätze, unterbewusste Ängste und Widerstände können verändert und aufgelöst werden, um freier, selbstbestimmter und lebendiger im Alltag sein zu können. Diese Erkenntnisse möchte sie gerne mit Schülern austauschen und gleichzeitig die Übungen, Meditationen als Werkzeug und Hilfsmittel aufzeigen.
Sie kann dir zeigen, die Türe zu deinem eigenen Potential zu öffnen, den Zugang zu deinem Herzen zu finden. Inwieweit du dich entwickeln möchtest, bleibt ganz allein dir überlassen.
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Kundalini Yoga, Kinderyoga
RAMONA schafft mit ihrer Freude und humorvollen Art einen Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über umfassende Kenntnis des Kundalini Yoga, welches sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt.
Sie begann mit Hatha Yoga bevor sie den Weg des Kundalini Yoga für sich entdeckte. Als sie 2014 mit abgeschlossener Kundalini Yoga-Lehrerausbildung ihren Platz gefunden hatte, waren und sind es vor allem die Tiefe, Spiritualität sowie der Halt den ihr das Kundalini Yoga bietet, was sie inspiriert hat, dieses weiterzugeben. Erfolgserlebnisse werden bei Deep Prem zu Erfahrungen, die uns auf herzliche Art tief mit uns selbst in Verbindung bringen.
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Kundalini Yoga
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KHALSA WAY Schwangeren-Yoga Lehrerin (Yoga Alliance zertifiziert)
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Doula-Geburtsbegleiterin (www.glueck-wird-geboren.de)
RITA ist seit über 25 Jahren Yogalehrerin und hat vor allem klassisches Kundalini Yoga im Herzen. Mit Mantren, Bewegungsmeditationen und fordernden Übungsreihen gibt sie dir pure Energie und Freude. So kann der Körper sich von innen her regenerieren und gesund bleiben :-)
"Wer nicht jeden Tag ein bisschen Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern" Sebastian Kneipp
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Kundalini Yoga
ILONA praktiziert seit 2017 Yoga. Yoga ist für sie eines der Wege, die zu sich selbst führen, zum inneren Ich. Es bietet für sie die Möglichkeit, in sich hineinzuhören und Unterbewusstes ins Bewusstsein zu holen. Das ermöglicht ihr Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen. Die Yogapraxis am Morgen hilft ihr vitalisiert, ausgeglichen und geerdet in den Tag zu starten.
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Morgenyoga