Hinweise​

• Auf Grund CORONA können wir vor Ort nur 8 Teilnehmer gleichzeitig dabei sein, bitte buche deinen Platz online!

• An Feiertagen finden keine Kurse statt.

• Zwischen 23.12. und 06.01. des Folgejahres haben wir geschlossen.

• Im Juli und August haben wir Sommerprogramm, das gesondert bekanntgegeben wird.

• Alle regulären Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, egal ob Kundalini Yoga, YIN Yoga oder "GUTES und WAHRES".

• Nutze die Gelegenheit, unsere Stunden flexibel und je nach Gemütslage zu besuchen.

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Du bist das erste mal bei YOGA oder GuW dabei?

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• Traue dich :-)   denn alle Stunden sind anfängergeeignet und jeder bestimmt mit Hilfe des Lehrers individuell seine Tiefe und Intensität

• Matten, Decken und Sitzkissen haben wir vor Ort und kannst du gerne mitbenutzen. Auf Grund Corona bringe dir bitte aktuell eine möglichst dicke Decke selbst mit, gleichzeitig als Sitzunterlage nutzbar.

• Idealerweise isst du 2 Stunden vor Beginn der Stunde nichts Schweres mehr

• Sei circa 20 Minuten vor Beginn der Stunde da, um gut anzukommen und dich mit der Umgebung vertraut zu machen. Wenn der Lehrer noch nicht da ist, mache es dir im "Hawaii Eat & Meet" bequem.

• Trage bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst und dich gut bewegen kannst

• Bringe dir etwas zu trinken mit, stilles Wasser ist ideal. 

• Bei körperlichen Beschwerden frage vorher deinen Arzt oder Therapeuten, ob das Praktizieren von Yoga für dich geeignet ist. Informiere uns vor Beginn der Stunde, ob du körperliche Einschränkungen hast