Achtsames Trinken und Dankbarkeit

Vor allem das langsame, achtsame und genussvolle Trinken und immer wieder in Dich spüren, wie es Dir mit der Energie des Kakaos geht und wann der Impuls zum nächsten Schluck kommt, ist ein tiefgehender Bestandteil der Zeremonie.

Es ist nicht zwingend notwendig, den Kakao komplett auszutrinken. Viel wichtiger ist es, bewusst in sich hineinzuspüren und sich auf das eigene Gefühl zu verlassen. Wenn Du merkst, dass Du genug hast, lasse den Rest gerne stehen.

Angi:
„Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, jeder teilnehmenden Person den Kakao persönlich auszuschenken. Das Überreichen des Kakaos ist für mich ein achtsamer und wertschätzender Moment der Verbindung. Ich drücke damit meine Dankbarkeit aus, dass Du hier bist und an der Zeremonie teilnimmst.“

Ebenso bietet dieser Moment den Raum, dass Du diese Übergabe bewusst für Dich zelebrierst, Dein Herz für Dankbarkeit öffnest und damit den wertvollen Kakao und alle Menschen würdigst, die daran beteiligt waren, dass Du in diesem Moment diese Tasse Kakao in Deinen Händen hältst.

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Alles darf sein – Eine Einladung zum Loslassen

Bei einer Kakao Zeremonie darf alles da sein. Es ist eine Einladung, sich dem Fluss des eigenen Inneren hinzugeben und auch Gefühle zuzulassen, die im Alltag oft unterdrückt werden. Ob Wut, Ohnmacht, Traurigkeit, Tränen oder tiefe Dankbarkeit, Liebe, Freude, Glückseligkeit oder alles, was sich eben gerade zeigen möchte – alles darf seinen Raum finden. Eine Kakao Zeremonie ist eine Möglichkeit für einen inneren Prozess. Sie hilft, unverarbeitete Emotionen loszulassen und in eine tiefes Gefühl von Verbundenheit, Dankbarkeit und Liebe zu gelangen.

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Die regenerierende Kraft des Kakaos

Es gibt wissenschaftliche Studien, die besagen, dass der regelmäßige Konsum von Kakao die Produktion und Aktivierung von Stammzellen stimulieren kann. Dies unterstützt regenerative Prozesse im Körper und kann heilend auf das Herz-Kreislauf-System wirken. Die in Kakao enthaltenen Flavonoide fördern die Durchblutung und Zellregeneration, was zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen kann.

Wie bei allem ist es jedoch wichtig, das richtige Maß zu finden, auf sich selbst zu achten und nichts zu übertreiben. Zudem sollte man sich bewusst sein, dass Kakao ein Naturprodukt ist und auch mit ihm – wie mit allem – im Sinne der Nachhaltigkeit ressourcenschonend umgegangen werden sollte.

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Die Essenz des Rohkakaos – Nährende Pflanzenmedizin

Kakao wird im Schamanismus auch als Pflanzenmedizin bezeichnet.
Er bleibt in seiner ursprünglichen Form erhalten, da er nicht entölt wird und schonend erhitzt wird, möglichst nicht über 42°C. So bleiben wertvolle Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Omega-Fettsäuren bewahrt – eine nährende Gabe der Natur und damit auch ein absolutes Superfood

Durch die natürlichen Wirkstoffe wie Theobromin, das dem Koffein ähnelt, öffnet Kakao sanft die Sinne, regt den Stoffwechsel und den Energiefluss an und schafft Raum für innere Erkenntnisse. Er wirkt belebend, lädt dazu ein, sich selbst intensiver zu spüren und unterstützt, wach und präsent zu bleiben.

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Achtsamkeit im Umgang mit Kakao

Da Kakao entwässernd wirkt, sollte ausreichend Wasser oder Tee getrunken werden, um den Wasserhaushalt in Balance zu halten.

Falls jemand schwanger ist, unter Blutdruckproblemen leidet, sensibel auf anregende Stoffe reagiert oder auch eine sensible Verdauung hat, ist es wichtig, gut auf den eigenen Körper zu hören und den Genuss achtsam anzupassen oder ggfs. ganz darauf zu verzichten.
Insbesondere deswegen empfiehlt es sich, den Rohkakao ganz achtsam im Rahmen einer Kakao Zeremonie zu trinken, um immer wieder in den eigenen Körper zu spüren, ob es noch ein Schluck sein darf oder ob man genug hat.

Bei den Kakao Zeremonien von Angi ist es nicht zwingend notwendig, Kakao zu trinken. Wenn Du möchtest, kannst Du stattdessen auch mit Tee teilnehmen und dennoch die Energie der Zeremonie in der Gruppe spüren und mittragen. Auch das achtsame Trinken von Tee im Rahmen einer solchen Zeremonie und mit der Energie des Kakaos im Raum, kann eine ähnliche Wirkung entfalten.

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Vorbereitung auf die Reise

Um die Wirkung von Kakao in voller Tiefe zu erfahren, empfiehlt es sich, 2-3 Stunden vor der Zeremonie nichts zu essen und auf stimulierende Substanzen wie Kaffee, Zucker, Alkohol oder tierische Produkte zu verzichten. Diese Reinigung kann helfen, feiner zu spüren und sich ganz auf die Energie des Kakaos einzulassen.

Doch es liegt in Deiner Eigenverantwortung, wie Du damit umgehen möchtest. Achte in jedem Fall gut auf Dich und was Du brauchst oder auf was Du gerade auch gut verzichten kannst.